MEDITAR.

Hoy quiero hablar del pensamiento positivo.

Mi estudio de la Ley de Atracción y la meditación del Método Silva me ha llevado a descubrir que las Escrituras son vivo ejemplo del Pensamiento Positivo: solamente hay que saber estar atentos y descubrir las escrituras que nos revelan lo que precisamos saber.

Cuando entro en mi nivel y debo ir a un lugar que me dé paz siempre me encuentro en el mar- en una playa viendo como vienen las olas; oigo de fondo música relajante de olas en mi mp4-; y también estoy en un templo encendiendo velas o sentada viendo la estatua de El Cristo en mármol blanco. Es una sensación de paz estar en un templo que ya nos han quitado las iglesias porque la paz que se vive en esos momentos superan la meditación transcendental de los lamas tibetanos.

La paz y la armonía que recibimos es beneficiosa para nuestra salud. Así también la lectura de las Escrituras con regularidad.

No recuerdo en qué universidad, si de USA o del Reino Unido, hicieron un experimento con personas afectadas con malestar en su tensión arterial y los que leían la Biblia con regularidad se sintieron mejor con el tiempo.

Eso da idea de la paz y serenidad y beneficios de una lectura relajante.

Sea cual sea el método de conseguir una buena meditación y un buen relax, no cabe duda que no hace falta hacer yoga o irse al Himalaya a meditar. Simplemente, una lectura y un rincón apacible y ganas de poner nuestra mente alejada de nuestros problemas cotidianos.

Marian García.